月亮与六便士

作品以法国印象派画家保罗高更的生平为素材，描述了一个原本平凡的伦敦证券经纪人思特里克兰德，突然着了艺术的魔，抛妻弃子，绝弃了旁人看来优裕美满的生活，奔赴南太平洋的塔希提岛，用圆笔谱写出自己光辉灿烂的生命，把生命的价值全部注入绚烂的画布的故事...

月亮与六便士

《月亮与六便士》是毛姆的长篇小说代表作。小说主人公斯特里克兰德原是位证券经纪人，在不惑之年突然响应内心的呼唤，舍弃一切去巴黎画画。种种遭遇之后，他来到南太平洋的塔希提岛。在那里，他的灵感如泉喷涌，直到得了麻风病依然作画不止。在他去世多年后人们才意识到，那个世人眼中不可理喻的疯子、贫困潦倒的流浪汉原来是个世所罕见的艺术天才。除了斯特里克兰德，小说塑造的其他人物形象也让人印象深刻：有善于思考且具有同情心的青年作家，有伪善虚荣的利己主义者，

物种起源

本书讲述了生物变异、生存斗争、杂种性质、地质记录的不完整性、生物分布等内容...

国富论:“现代经济学之父”亚当·斯密的传世名作

人性假定是经济学的一块基石，经济学的大厦就建筑在一块假设的基石之上，即人是理性人，但现实中人真的是理性人吗？计划经济为什么在全球范围内失败了？某些人认为重要的原因就是计划经济对人性的假设不符合自私自利的人性，而在这个错误的人性假设基础上的理论和实践也必然是错误的。人在经济生活中的利己性本来是不言而喻的，就像买东西的人都希望买尽量便宜和好的东西，甚至是不花钱得到；卖东西的人都希望东西卖得价钱高一些一样自然...

希区柯克悬疑故事

本书所选的故事，体现了希区柯克式悬疑的精髓，故事类型丰富，包括警匪交锋、机智推理、连环设局、情爱阴谋、复仇计划等多种主题，加上曲折离奇的情节、丝丝入扣的描述，让人拍案叫绝...

国富论

人性假定是经济学的一块基石，经济学的大厦就建筑在一块假设的基石之上，即人是理性人，但现实中人真的是理性人吗？计划经济为什么在全球范围内失败了？某些人认为重要的原因就是计划经济对人性的假设不符合自私自利的人性，而在这个错误的人性假设基础上的理论和实践也必然是错误的。人在经济生活中的利己性本来是不言而喻的，就像买东西的人都希望买尽量便宜和好的东西，甚至是不花钱得到；卖东西的人都希望东西卖得价钱高一些一样自然...

希区柯克悬疑故事

本书精选了希区柯克悬疑故事40余篇, 类型丰富, 包含警匪交锋、机制推理、层层设局、情爱阴谋、复仇计划等多种主题, 展现出人性最深层的恐怖和最异常的思想。该书内容包括: 刀口脱险 ; 阳台下的玫瑰花 ; 连环迁怒 ; 临终推理等...

双城记

本书以法国大革命为时代背景, 以曼内特小姐为中心, 描写了她周遭出现的许多人物, 以及她与残暴伯爵的侄子查尔斯·达尔内及律师卡尔顿之间凄美而感人的爱情故事...

国富论

《国富论》成为了第一本试图阐述欧洲产业和商业发展历史的著作。这本书提出了现代经济学的基本理论，也奠定了现代自由贸易、资本主义和自由意志主义的理论基础...

双面敌人

1990年的新年夜，柏林墙即将倒塌。 　　与此同时，就在距离李奇部队三十英里外的一个汽车旅馆里，驻德陆军中将克拉玛正躺在肮脏破旧的床上，等待着死神的降临…… 　　随着克拉玛生命的终结，许多秘密也会一同被他带进棺材里，而此时的李奇万万没想到，这一切的后果，竟要由他来承担！ 史蒂芬金说，“所有关于杰克李奇的冒险故事都帅呆了！” 在李查德笔下，“独行侠”杰克·李奇同时具备詹姆斯邦德的浪漫情怀、英武气质和杰森伯恩的冷静心态，他的果敢魄力以及

(精)理想国译丛045·滔天洪水:第一次世界大战与全球秩序的重建

1916年，世界正陷在一战的深渊中，上百万人命丧沙场，无数人员和物资被从世界各地送往前线。战争动摇了亚欧大陆的政治和经济基础，革命的危机困扰着大半个世界。而在这动荡的表面下，一场更深层、更持久的权力转移大戏正逐渐拉开序幕，并持续塑造着今日的世界格局：自1916年起，美国开始成为世界事务的中心。 在一战结束一个多世纪后，《滔天洪水》回顾这一重要的历史时刻，试图从新的视角回答：一战后的国际秩序缘何未能阻止第二次世界大战的爆发，国际联盟为

生命有何意义-培根的人生哲学

作为欧洲近代哲理散文经典，培根的思想洞悉世事，通彻人生，他以哲学的智慧之光烛照现实人生，体现其现实主义与道德理想的完美融合。作为一名知识渊博又通晓世事的哲学家和思想家，培根对人生诸多问题都有深刻独到的见解，这些见解和建议非常具有借鉴意义。...

月亮与六便士

《月亮与六便士》是毛姆的长篇小说代表作。小说主人公斯特里克兰德原是位证券经纪人，在不惑之年突然响应内心的呼唤，舍弃一切去巴黎画画。种种遭遇之后，他来到南太平洋的塔希提岛。在那里，他的灵感如泉喷涌，直到得了麻风病依然作画不止。在他去世多年后人们才意识到，那个世人眼中不可理喻的疯子、贫困潦倒的流浪汉原来是个世所罕见的艺术天才。　　除了斯特里克兰德，小说塑造的其他人物形象也让人印象深刻：有善于思考且具有同情心的青年作家，有伪善虚荣的利己

彼得兔-儿童文学中的圣经

在世界儿童文学的长廊里，活跃着一只古老而又著名，顽皮而又讨人喜欢的兔子——彼得兔。自从1902年首次在英国登台亮相之后，一百多年过去了，这只穿着蓝色外套、用两条腿走路的乡下小兔子，还是那么活泼可爱，就仿佛刚刚才慌里慌张地从菜园子里逃出来一样！ 深爱庄园生活的波特小姐从一封手写信开始，创造了一个神奇的世界。1893年，富有爱心的毕翠克丝·波特小姐为了安慰一个生病的小男孩，编了一个小故事，并写在信里寄给他，这就是“彼得兔”故事的雏形。19

幸福的气场

本书内容简介：詹姆斯·艾伦被誉为“20世纪最伟大的身心灵导师”,他的作品被著名的《出版周刊》誉为“人生的第二部圣经”。在他生命的最后10年里，他每日环顾世界、冥思苦想，直至发现了治疗世人内心痛苦的秘法，找到了引领众生获得人生幸福的途径。 　　他通过其作品把自己的感悟奉献于世。对那些受到过心灵创伤，一直渴求幸福的人来说，《幸福的气场》犹如一股清泉，缓缓流入他们的心扉，滋润了他们的心田。正如作者所言，他著书的最大目的，就是帮助世人

福尔摩斯探案全集-(上.下册)

1930年，71岁的英国侦探小说家、剧作家阿瑟·柯南·道尔将自己从27岁时开始创作的侦探小说系列进行了整理和归类，命名为《福尔摩斯探案全集》交由企鹅出版公司出版。此书开辟了侦探小说历史的“黄金时代”，是世界文学史上最受读者推崇的侦探小说巨著，被推理迷们称为“推理小说中的《圣经》”。从20世纪30年代起，世界各国相继出版了《福尔摩斯探案全集》，100多年来该套作品被译成57种文字，风靡全球。其主人公福尔摩斯机智勇敢、疾恶如仇、具有高度责

彼得兔经典故事全集-上.下册

“彼得兔”系列故事从1902年第一个故事出版至今，畅销不衰，版本无数，毕翠克丝·波特也因此赢得了世界性的声誉，被誉为“20世纪初图画书领域内最出色的作家和画家”。在世界儿童文学的长廊里，活跃着一只最古老而又最著名，最顽皮而又最讨人喜欢的兔子——彼得兔。自从1902年首次在图画书中登台亮相之后，一百多年过去了，这只穿着蓝色外套、用两条腿走路的乡下小兔子，还是那么活泼可爱，就仿佛刚刚才慌里慌张地从菜园子里逃出来一样！ 1893年，富

福尔摩斯探案全集-(全4册)-插图版

1930年，71岁的英国侦探小说家、剧作家阿瑟·柯南·道尔将自己从27岁时开始创作的侦探小说系列进行了整理和归类，命名为《福尔摩斯探案全集》交由企鹅出版公司出版。此书开辟了侦探小说历史的“黄金时代”，是世界文学史上最受读者推崇的侦探小说巨著，被推理迷们称为“推理小说中的《圣经》”。从20世纪30年代起，世界各国相继出版了《福尔摩斯探案全集》，100多年来该套作品被译成57种文字，风靡全球。其主人公福尔摩斯机智勇敢、疾恶如仇、具有高

最能赚钱的11种年轻人

自古英雄出少年，年轻人永远是社会的主流，要想在现代社会中脱颖而出，你就应该奋力拼搏，不甘平庸。　　《最能赚钱的11种年轻人》主要有雄心、不甘平庸的年轻人、会做人、讲信义的年轻人、有闯劲、敢于拼搏的年轻人、善于交际、有人脉的年轻人、抓住不放，善于把握机会的年轻人、打不垮，永不服输的年轻人、头脑灵活、有点子的年轻人、有信心，敢于迎难而上的年轻人、学习能力强、有见识的年轻人、懂得理财、善于投资的年轻人、精明能干、善于琢磨的年轻人。 这

培根随笔-最新权威修订版

★英国随笔文学的开山之作，黑格尔、雪莱、罗素等大师一致推崇的传世美文；诗意和哲思的完美结合，文笔优美、警句迭出； ★1985年被美国《生活》杂志评选为“人类有史以来的20种最佳书”之一；同年入选美国《优良读物指南》推荐书目。 ★《培根随笔》谈及了政治、经济、宗教、爱隋、婚姻、友谊、艺术、教育和伦理等等话题，几乎触及到人类生活的方方面面。 ★寻找一位巨人的肩膀，就能站在更高处理解人生！ ★中外名著精装典藏本，必读书目，版本经典

不为回首.只为阑珊

中国人，无时不诗意，无事不诗意，无处不诗意。诗意地冥想，诗意地看待，诗意地认知，诗意地行走。中华诗风词韵，贵在多元共存，补给融合，契入互振。无论何时何地何因何境，中国人“诗心”不改，万古长青。在诗意间活泼，在诗行里衍生着生命的底色，生生不息。 江晓英编著的这本《不为回首只为阑珊》通过“家国梦”、“田园意”、“乡音愁”、“物象景”、“儿女情”、“情谊心”、“禅诗道”七个篇章来阐述、诠释古诗词，全面而新颖地展现了古诗词的博大精深...

照着做,你就能带好团队

带出一支主动工作的队伍，你就可以奔向更大的目标！不怕猪一样的队友，就怕你不会领头！8个关键点，82个技巧，看了就能懂、学了就能会、做了就有效，帮你解决团队管理中的所有问题！有方法，就能把身边的庸才变干将！懂带人，就不用自己干到死！有技巧地带团队，员工就会主动完成工作，形成良性循环。有大量案例，内容实用、有效，你在管理中常遇到的那些问题，这里都有可行的答案！ibm、微软、苹果、丰田等世界500强企业一直用的团队法则。 　　作者管理经

福尔摩斯探案集(全四册)

1930年，71岁的英国侦探小说家、剧作家柯南.道尔将自己从27岁时开始创作的侦探小说系列进行了整理和归类，命名为《福尔摩斯探案集》交由企鹅出版公司出版。此书开辟了侦探小说的历史的“黄金时代”，是世界文学史上最受读者推崇的侦探小说巨著，被推理迷们称为“推理小说中的《圣经》”。从20世纪30年代起，世界各国相继出版了《福尔摩斯探案集》，100多年来该套作品被译成57种文字，风靡全球。其主人公福尔摩斯机智勇敢、嫉恶如仇、具有高度责任感和使

世界悬疑经典

爱因斯坦曾经说过，我们所经历的最美妙的事情就是神秘。惊险诡谲的悬疑小说经久不衰吸引读者的原因便是——人类的好奇心永远存在，人们追求那种心慌慌的感觉。一个人在其一生中，阅读一些情节跌宕、惊心动魄、兼具文学性和思想性的悬疑小说，不仅可以收获新鲜离奇、快意迭起的阅读感受，领略其迷人的艺术魅力和丰富的思想内涵；而其中天才的构思与推理的创新手法，更开启了一种颠覆性的思维开掘与探险历程，十分有利于磨练敏锐的洞察力。提高思考力和判断力，从而受益一生

国富论

对中国社会影响最大的经济学著作！ 政治精英、商界领袖、经济学爱好者案头必备书！《国富论：西方经济学圣经》自1776年出版以来，全世界的学术界都赫然为之所动，甚至于各国的领导者们，都相率奉之为圭臬。人们以“一鸣惊人”来形容它的出版，世界上每个经济学家，都曾直接或间接受其影响。财富从何处来？又根据什么在人群中自发分配？《国富论》为你全面解读财富增长的奥秘与根源。该书是现代经济学之父亚当·斯密的惊世之作，是一本将经济学、哲学、历史、政治理论

家庭中医养生一本通

本书内容包括日常常见食物的养生保健功效，常用本草中药的介绍，刮痧、拔罐、针灸、拍打、经络养生法的介绍，全方位地介绍了和人们日常生活紧密相关的健康知识...

全民阅读-世界经典侦探小说(精装)

本书汇集了世界侦探小说文学史上具代表性的侦探，以名侦通过精彩的多篇短篇小说，展现了不同时期、不同风格的侦探小说大师们的文字魔力。各具特色的鲜活形象，将读者带入紧张、悬疑的侦探世界，从蛛丝马迹和无所不在的逻辑推理中体会茅塞顿开、大脑激活的快感...

从零开始学创业

本书从创业准备、创业团队的组建、创业项目和商业模式的选择、创业计划书的制作、创业资金的筹集六个方面, 全面系统地阐述了创业的基本理论与实践, 探讨和总结了创业活动的一般规律和关键问题...

福尔摩斯探案全集

柯南·道尔编著的《福尔摩斯探案全集（精）》 是世界上最伟大、最畅销的文学作品之一，因其独具匠心的布局、悬念迭起的情节、精妙独特的叙事手法 和凝炼优美的语言，第一次让侦探小说步入世界文学的高雅殿堂，使侦探小说成为一个独立的文学类别而 备受世人赞誉。福尔摩斯也堪称塑造得最成功的文学形象，作品中他位于英国伦敦贝克街221号B的住宅， 在今天已被建成福尔摩斯博物馆，每天从世界各地前 往的拜访者络绎不绝。 从20世纪30年代起，世界各国相继出版

别怕.这是史上最惊悚的故事

《别怕这是史上最惊悚的故事》简介：19世纪以 来，希区柯克、斯蒂芬·金、戴维·默莱尔、松本清 张、横沟正史等世界级惊悚大师们，以其天才的情节 构思、诡谲的氛围营造、缜密的逻辑推理，凭借深厚 的人文底蕴，写下了无数家喻户晓的名篇佳作。塑造 了众多深入人心的人物形象。这些经历了时间考

绘画自学三月通-怎样画人物

这是一本适合初学者的入门指导书，书中化难为简，无论你是毫无绘画基础，还是热爱绘画却没时间学画画，它都可以在三个月内，教你学会人物绘画由浅入深的知识，让你从入门到精通，成为令人惊羡的绘画达人...

彼得兔经典故事全集-白金版

在世界儿童文学的长廊里，活跃着一只最古老而又最著名，最顽皮而又最讨人喜欢的兔子——彼得兔。自从1902年首次在图画书中登台亮相之后，一百多年过去了，这只穿着蓝色外套、用两条腿走路的乡下小兔子，还是那么活泼可爱，就仿佛刚刚才慌里慌张地从菜园子里逃出来一样！ 1893年，富有爱心

积蓄正能量-詹姆士.艾伦的人生思考

《积蓄正能量》是詹姆士?艾伦著作的精华，选自其最具代表性的作品。书中充分展现了艾伦对人生的深刻思考，对心灵快乐和精神富足的追求，具有一种积极向上的正能量。作者在书中表达这样的观点：人应该用爱、用乐观积极的意念改变一切，做自己思想的主人，方能达到理想的人生境界。艾伦的作品充

每晚一个练胆故事

自1841年爱伦·坡开创悬疑、推理故事的写作范式以来，20世纪以后，一批世界级惊悚、悬疑、推理大师，以其天才的情节构思、诡谲的氛围营造、缜密的逻辑推理，凭借深厚的人文底蕴，写下了无数家喻户晓的名篇佳作，塑造了众多深入人心的人物形象。 　　这些经历了时间考验的经典作品使惊

大悬疑-史上最经典的悬疑故事

悬之又悬，虎口脱险，枪林求生；疑雾重重，似是而非，真假难辨。惊险诡谲的悬疑故事经久不衰的原因便是：人类的好奇心永远存在，人们追求那种心慌慌的感觉。一个人在其一生中，阅读一些情节跌宕、惊心动魄、兼具文学性和思想性的悬疑故事，不仅可以收获新鲜离奇、快意迭起的阅读感受，领略其迷人的艺

世界悬疑经典大全集

爱因斯坦曾经说过，我们所经历的最美妙的事情就是神秘。惊险诡谲的悬疑小说经久不衰吸引读者的原因便是——人类的好奇心永远存在，人们总追求那种心慌慌的感觉。一个人在其一生中，阅读一些情节跌宕、惊心动魄、兼具文学性和思想性的悬疑小说，不仅可以收获新鲜离奇、快意迭起的阅读感受，领略其迷人的艺术魅力和丰富的思想内涵；而其中天才的构思与推理的创新手法，更开启了一种颠覆性的思维开掘与探险历程，十分有利于磨练敏锐的洞察力，提高思考力和判断力，从而受

德伯家的苔丝 夜色温柔

本书是一部以梦幻破灭、人生颓败为主题的爱情小说，是美国“迷惘的一代”作家菲茨杰拉德的一部带有自我体验的文学作品，写的是一个年轻有为的美国心理学家的沦落过程...

超值全彩悦读馆:图解国富论

财富从何处来？又根据什么在人群中自发分配？由英国亚当·斯密所著、高格翻译的这本书《图解国富论(超值白金版)/超值全彩悦读馆》为你全面解读财富增长的奥秘与根源。该书是现代经济学之父亚当·斯密的惊世之作，是一本将经济学、哲学、历史、政治理论和实践计划以一种不可思议的方式综合在一起的书，是一部在任何时代都被经济学家推崇备至的经济学巨著...

图解国富论-全彩图解典藏版

《国富论》是一部将经济学、哲学、历史、政治理论和实践计划一种不可思议的方式综合在一起的书，是一部经济学巨著，本书对原著进行了删减，充分保留了斯密思想中的精华部分和完整体系，本书在原著基础上还配有多幅图片...

超值全彩悦读馆:图解经济学原理

《经济学原理》是英国著名经济学家阿尔弗雷德·马歇尔的代表作品。这部著作阐述了微观经济学的基本理论框架，建立了静态经济学。本书在保留《经济学原理》原著全部精华内容的基础上，插入了图片与图解，便于读者掌握原著精髓...

面纱

《面纱》在对人性的深度进行剖析方面，有很好强烈的毛姆风格。小说讲述的是20年代一对年轻的英国夫妇来到中国乡村生活的故事，书中的女主角吉蒂嫁给了沉默寡言的医生沃特?费恩，却和已婚男子查理?唐森发生了婚外情，被费恩发现以后，他展开了报复，带着吉蒂来到霍乱肆虐的偏远城镇，很后却不幸命丧于此，吉蒂则在经历了爱情、背叛和死亡以后，终于慢慢掀开生活的面纱，开始了精神上的成长。 书中写的一个女人对爱情的幻灭，其实真正讲述的是对人生的优选思考。

图解物种起源(经典珍藏版)

《物种起源》是英国生物学家查尔斯罗伯特达尔文（1809—1882）的代表作。达尔文曾以博物学家的身份参加了“贝格尔”号的环球航行，进行了长达5年的科学考察。他在动植物和地质方面进行了大量的观察和采集，形成了生物进化的概念，于1859年出版了震动整个学术界的《物种起源》。书中主要讲述了生物变异、生存斗争、杂种性质、地质记录的不完整性、生物分布等内容，提出了生物都是从简单到复杂、从低级到高级慢慢发展起来的，这不是超自然力量干预的结果，而

新时代高校大学生思想政治教育创新研究

思想政治教育教学是高校教学的重点内容, 本书从新时代高校大学生的需求和特点出发, 探讨了高校思想政治教育的改革策略。全书共分为八个章节, 第一、第二、第三章节为绪论部分, 介绍了与本书研究相关的理论知识以及取得的研究成果。剩余几个章节, 分别从高校大学生思想政治教育改革的理论基础、大数据支持下的高校大学生思想政治教育创新、微时代下的高校大学生思想政治教育创新、新媒体下的高校大学生思想政治教育创新、以人为本理念下的高校大学生思想政治教育

幸福之路

本书分为不幸福的原因、幸福的原因两部分。主要内容包括：什么使人不快乐；浪漫谛克的忧郁；竟争；烦闷与兴奋；疲劳；嫉妒等...

布尔战争史(精装)

《布尔战争史》是阿瑟·柯南·道尔史学研究领域最重要的作品，是《泰晤士报》《每日电讯报》《英国历史评论》推荐的佳作。布尔人到底是个怎样的民族? 第二次布尔战争爆发前，南非共和国与英国有着怎样的恩怨?布尔人面对英军这样强大的对手为何率先发动了第二次布尔战争? 英军为何在第二次布尔战争伊始节节败退? 英国政府、国内居民和殖民地居民对第二次布尔战争的态度有何转变? 布尔人在第二次布尔战争之初处处占得先机，为何最后却错失战机? 英军更换主帅之后

福尔摩斯探案集

平面国

《平面国》是由英国有名的小说家埃德温·艾勃特(Edwin A.Abbott)创作的一部数学科幻小说。作者采取了有别于其他科幻小说的手法，用新颖的角度给读者带来有趣的阅读体验，拓展了读者的想象空间。一般的科幻小说大多讲述的是主角从我们熟知的现实世界到了另一处未知领域所发生的一系列奇幻经历，而此书恰好相反，以二维世界里的人物作为主角，讲述他的国度的情况和他穿越空间到了读者熟悉的三维世界的奇幻历程。作者还引导读者换位思考，感受生活在二维世界

夜莺与玫瑰

《夜莺与玫瑰》不仅是写给孩子们的，也是写给成人的。在这些童话中，我们可以看到在心灵净化的过程中，苦难总是如影随形，而这种诗意尽显又略有忧伤的情调，就是王尔德独树一帜的美学风格。 在作者的所有童话中，都是风趣和戏剧性共存，他的童话吸引人的地方也在于此。他擅长用美丽的辞藻和生动的比喻来造就幽默的描写风格，几乎每部童话都有一个因为爱而变美的形象，像《快乐王子》中的王子和燕子，将作者追求理想艺术的初心淋漓尽致地表现了出来。 ...

养生必养肾大全

《养生必养肾大全》详细介绍了食物养肾、经穴养肾、运动养肾、房事养肾和肾病防治与调理的具体方案，并根据不同的肾虚分型，介绍了传统的补益肾虚中药的特性以及药方、药酒、药茶的做法和用法。在饮食上也特别针对肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精虚等不同的肾虚类型群体，推出对症滋补膳食。另外，书中还为您提供了一系列有利于补肾的健康运动及独具中医特色的方剂、按摩、针灸、敷贴等方法，使您能内外同治、表里兼施地补肾调理。　　《养生必养肾大全》图文并茂，内容丰富

福尔摩斯探案全集:最新珍藏版

《福尔摩斯探案集》共分为上中下三册, 是一部侦探小说集, 主要内容包括: 《血字研究》、《四签字》、《恐怖谷》、《巴斯克维尔的猎犬》、《神秘的冒险之旅》等...

企业软文营销

推荐一：详尽、专业、实用！ 《企业软文营销》中软文撰写步骤，详尽！软文营销策略，专业！软文实战案例，实用！ 场景设计，使消费者自觉走进企业设定的“思维圈”；文案用心，让产品快速实现品牌传播。 推荐二：材料正、讲得透、易消化！ 《企业软文营销》中所教的方法都是基于消费者心理学的研究而得出。《企业软文营销》为你讲透：●一篇软文成功的关键要素是什么●如何利用互联网思维形成口碑●如何写出营销软文●如何找对卖点，吸引媒体，

男人养精,女人养血全书

本书结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人养肾、女人养血，并有针对性地提出了具体的养生方案。上篇系统而全面地解释了肾对男人生理、心理健康的决定性作用，并重点介绍了养精、养肾、藏精的具体养生方法，包括食疗、运动、经络养生等简便易行的方法。下篇围绕“女子以血为本”的中医理论论述了女人养血、补血、行血的具体养生方法，其中包括饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容...